Edition 推崇 gentlewoman 式的時(shí)裝衣櫥和生活態(tài)度。融合東方文化與當代藝術(shù)設計靈感,為全球精英女性打造高品質(zhì)、富設計感、永不過(guò)時(shí)的實(shí)用衣櫥。
" Always summer. Always alone. Fruit always ripe. " 英國作家 Evelyn Waugh 在小說(shuō) 《故園風(fēng)雨后》中寥寥數句,描勒出一個(gè)理想夏日。夏天的愉悅感總是很簡(jiǎn)單,一次清涼安穩的睡眠、一席時(shí)令晚餐,不需要難以實(shí)現的計劃,也不需要大道理。如何把夏日的每一天都過(guò)出滋味?不妨從生活中的小事開(kāi)始改變吧。
日光是盛夏的恩賜,外出曬曬太陽(yáng)吧。充實(shí)自在的夏天,和過(guò)度的室內冷氣與皮膚管理無(wú)關(guān),吸收一下陽(yáng)光維生素,看著(zhù)萬(wàn)物變得鮮活起來(lái),心情也更明朗一些。
1. 關(guān)于防曬產(chǎn)品選擇,SPF 防短期曬傷,PA 防曬黑及老化;
2. 涂抹防曬,少量多補的方式,比一次多涂更有效果;
3. 夏天對時(shí)令物候的感受也會(huì )變得清晰,從衣服上的小細節上,迎接這個(gè)夏日吧。
“在夏天,我們吃綠豆、桃、櫻桃和甜瓜。在各種意義上都漫長(cháng)且愉快,日子發(fā)生聲響! 詩(shī)人羅伯特 · 瓦爾澤的夏日趣味如此簡(jiǎn)單。多吃蔬果,多補充水分,保持健康的輕食習慣,一整個(gè)夏天都變得輕松滿(mǎn)足。
1. 夏天應該隨時(shí)補水,小口慢飲,每日保證1500 ml攝入;
2. 日常每日應攝入400克新鮮蔬果。減少果糖量,可以選擇楊梅、白柚、草莓、西瓜。
沒(méi)有比夏天的傍晚更適合散步的時(shí)候了。沿熟悉的地方走一走,沉淀一日的思緒,也是這個(gè)時(shí)節與自己獨處的好方式。如果希望保持健康運動(dòng),不妨選擇慢跑。
1. 餐后15分鐘是散步好時(shí)機,別忘了帶上計步器;
2. 建議選擇空氣潔凈、地形略帶起伏的路線(xiàn);
3. 可穿上清爽的棉質(zhì)衣裙,最重要的是選對舒適的鞋。
酷暑難眠,夜晚盤(pán)算隔日的 to-do list ,白天又在熱浪的攻襲下難提精神。在舒涼的夏夜,睡一個(gè)安穩的好覺(jué)變得尤為重要,夏日的幸福感會(huì )因此立即提升。
1. 夏季入夜時(shí)間推遲,褪黑素分泌較少,可適量補充;
2. 點(diǎn)上喜愛(ài)的香薰,聽(tīng)一些節奏輕緩的古典樂(lè ),可以幫助平撫神思;
3. 宅家的日子,穿一件輕便柔軟的連身裙吧。
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