阿尤要在西南地區尋找十二位花一般的女子，通過(guò)不同花朵的姿態(tài)，來(lái)言說(shuō)一個(gè)共同的主題—熱愛(ài)生活。

第四期人物：

碧桃花

性喜陽(yáng)光

耐旱

耐寒

韓菲

“這個(gè)姑娘告訴我，減重40多斤，一點(diǎn)都不難”

還沒(méi)見(jiàn)到韓菲之前，我便對她心生敬畏，之所以這樣講，是因為她的介紹上面赫然寫(xiě)著(zhù)：“一個(gè)學(xué)期從148斤減重到105斤�！边@對于無(wú)數次立過(guò)減肥的flag，卻沒(méi)有實(shí)現目標的我來(lái)講，簡(jiǎn)直是神級一般的人物。

韓菲走下“小神壇”，坐在了我的對面，這個(gè)北方姑娘，爽朗、愛(ài)笑，雖是第一次見(jiàn)面，卻一點(diǎn)都沒(méi)有距離感，我直接發(fā)問(wèn)到：“你是怎么在那么短的時(shí)間減重40多斤的？”

我以為我收到的答案會(huì )是“靠餓”，韓菲卻說(shuō)：“我不能餓，我是很喜歡吃的人。其實(shí)只要注意飲食，按時(shí)一日三餐，晚餐少吃就好。最重要的是運動(dòng)，我不像其他能堅持跑步的人，我會(huì )覺(jué)得很乏味，每個(gè)人都有適合自己的減肥方法，就像我，每天1.5個(gè)小時(shí)有氧Zumba，舞力全開(kāi)，拉伸，在Xbox的體感游戲中，我能找到最大的樂(lè )趣，很累，但是很快就瘦下來(lái)了�！�

我身邊也有很多天天要減肥的人，但卻沒(méi)有幾個(gè)能堅持下來(lái)的，我問(wèn)她如何堅持，她說(shuō)，“你先試著(zhù)健身一個(gè)月，然后兩個(gè)月，然后一年，一年以后你就會(huì )愛(ài)上健身，真的會(huì )上癮，你會(huì )不自覺(jué)地想去鍛煉，也就沒(méi)什么堅持不堅持了�！�

韓菲說(shuō)瘦下來(lái)很快，但是難的是如何保持，這就需要注意飲食，不間斷鍛煉，慢慢身體就會(huì )恢復平衡，體重也平穩下來(lái)。

“你必須內心豐富，才能擺脫生活的相似”

所謂“菲”者，茂盛，香氣濃郁。韓菲也不例外，她的日常生活，豐富無(wú)比。

除了日常的健身以外，韓菲還是“書(shū)迷”，每次書(shū)看完她就會(huì )去“進(jìn)貨”：從《莎士比亞的十四行詩(shī)》每首詩(shī)都有獨立的審美價(jià)值，到《第二次世界大戰全史》軍事?tīng)I壘的軍事態(tài)勢，再到《如此不同如此成功》兩大時(shí)尚品牌的致勝法則，她都會(huì )看，她笑稱(chēng)自己的讀書(shū)風(fēng)格是個(gè)“精裝好奇混搭派”。

她還喜歡收集各種瘋兔擺件，去看畢加索達利真跡展、F1車(chē)展，也會(huì )和三五好友一起嘗盡美食，享受夜茶生活。

“你必須很努力，才能看起來(lái)毫不費力”

大學(xué)畢業(yè)后，韓菲做了自己最喜歡的設計工作，新店裝修讓她身上沒(méi)有一個(gè)地方摸不出灰；半個(gè)多月的通班，去店上支援特賣(mài)，讓她不知道周末的樣子；三天加急一百多頁(yè)的課件，踩著(zhù)高跟鞋做培訓，嗓子講到冒煙......但這些留在韓菲朋友圈里的，就只有她寫(xiě)道的“通宵加班中的歡聲笑語(yǔ)�！�

“人總要經(jīng)歷才會(huì )知道一切來(lái)之不易”

其實(shí)，生活豐富、性格外放的韓菲并非一帆風(fēng)順地走到現在。

由爺爺奶奶帶大的她，后來(lái)和家人一起來(lái)到成都，完全聽(tīng)不懂四川話(huà)，加上那時(shí)候自己偏胖，性格變得特別內向，不喜歡跟外面接觸，她的情緒一度跌至谷底，直到后來(lái)去重慶修了2年心理學(xué)，強制著(zhù)把自己打開(kāi)，韓菲的性格才算扭轉了過(guò)來(lái)。

我夸贊她內心的強大，她說(shuō)道，“我也是后來(lái)想開(kāi)的，與其讓自己難過(guò)地去過(guò)日子，為什么不去學(xué)會(huì )爭取呢，去拼出一個(gè)更好的自己，生活總歸會(huì )越來(lái)越好�！�

愿我們能欣然接受歲月的饋贈，享受更自在的人生”，這句韓菲的祝福，送給所有看到這篇文章的友人，不論是通過(guò)健身還是學(xué)習，希望我們都能塑造出更好的自己，過(guò)著(zhù)自己最熱愛(ài)的生活......