時(shí)光飛逝，夏天要到了！看到身邊的小“腰”精們已經(jīng)在露腰，妹紙們憂(yōu)桑的心情愈演愈烈。為什么已經(jīng)開(kāi)始鍛煉，可還是不見(jiàn)瘦。那是因為你在鍛煉中遇到了誤區。RAPIDO帶你了解正確的瘦身方式。
運動(dòng)方法不對
減肥需要做運動(dòng)，但是運動(dòng)的方法不對，同樣無(wú)法達到瘦身效果。運動(dòng)既不能過(guò)量，也不可以馬虎對待。每天30分鐘跑步、熱舞等中強度訓練，就可以達到適量運動(dòng)的效果。運動(dòng)中穿RAPIDO，讓專(zhuān)業(yè)型的運動(dòng)衣，獨特的面料給你帶來(lái)舒適的感覺(jué)。主題印花背心+藍色卷邊短褲，淺藍色和白色的搭配交相呼應，讓視覺(jué)更清爽！
運動(dòng)后的暴飲暴食
運動(dòng)過(guò)后，身體會(huì )因為消耗了大量的水分和熱量而感到饑餓。如果你選擇吃高熱量，高脂肪的東西來(lái)補充體力，這一天的運動(dòng)就白費了。所以，運動(dòng)后可以適當的吃一些低熱量的蔬果。運動(dòng)中，讓RAPIDO做你的形象小助手。One-piece剪裁的海洋印花連衣裙，搭配白色休閑鞋，帶來(lái)輕松又活力的運動(dòng)造型。
絕食減肥法
如果通過(guò)絕食來(lái)減肥，那么減肥的道路就會(huì )變得非常辛苦。要想輕松的達到減肥效果，首先要維持健康的生活習慣。健康飲食和運動(dòng)相結合，才是正確的減肥方式。RAPIDO春夏RUN UP系列，優(yōu)質(zhì)面料有很好的排汗吸汗性，白色運動(dòng)T恤+薄荷綠運動(dòng)短褲，獨具季節性的運動(dòng)衣，帶來(lái)淡雅的運動(dòng)氣質(zhì)。
避開(kāi)了這些導致減肥失敗的隱形殺手，
才是正確的鍛煉方式！
鍛煉的路上，有RAPIDO一路相伴
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