春節過(guò)完了，是不是應了那句“每逢佳節胖三斤，仔細一瞧三公斤；減肥拼命小半年，未到功成又過(guò)年“。那就趕緊隨著(zhù)小詩(shī)妹去運動(dòng)吧！沒(méi)有啞鈴的話(huà)，SEIFINI詩(shī)凡黎女裝提醒用礦泉水當作啞鈴來(lái)減肥，每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細，兩星期就能看到效果。
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經(jīng)常地練習網(wǎng)球可以幫助人們提升臂力，鍛煉身體各個(gè)部位協(xié)調性等等，讓人的身體變得越來(lái)越健康。
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運動(dòng)風(fēng)格絕對不能過(guò)于繁瑣復雜，清清爽爽才是運動(dòng)范兒的本質(zhì)，一件極簡(jiǎn)的白襯衫搭配牛仔褲，單單是這樣的搭配便能夠讓人聯(lián)想到運動(dòng)場(chǎng)上的活力女孩。
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