人和天地是一體的，我們古人講天地人三才，講天人合一。我們的衣著(zhù)，有著(zhù)很深的學(xué)問(wèn)，應該與天地相應。
如今的鞋子大多都是橡膠底，這個(gè)材質(zhì)好處在于可以防水，但不接地氣，大家會(huì )有疑問(wèn)了，什么是地氣呢？
人的腳有一個(gè)很重要的功能，就是接收地氣，腳下有一個(gè)穴位，名為涌泉穴，顧名思義，這個(gè)穴位就是接收涌入體內的地氣；相對的，頭頂還有一個(gè)百會(huì )穴，天之陽(yáng)氣匯聚于此。
現在都穿膠皮底的鞋，會(huì )隔絕地氣的傳導，讓人體接不上地氣。舉一個(gè)例子，在城市里有時(shí)候睡覺(jué)起來(lái)會(huì )感覺(jué)很疲乏，人的狀態(tài)很昏沉，如果是身處在山間亦或鄉村中，哪怕睡眠時(shí)間短，休息便會(huì )很好，十分清爽。住在高層樓房久了，人常感到虛乏煩躁，心神不寧，若是離開(kāi)高層，到鄉下的老院子，心就會(huì )落下來(lái)，這便是人體接收到了大地的能量，也就是接上了地氣。
指間沙建議大家平時(shí)備置一雙老布鞋，要傳統的樣式，不要橡膠底的，有時(shí)間了就換上，到地上去走一走，這樣有利于人體接受地氣，自身也會(huì )感覺(jué)舒暢一些。
現代人的特性就是生活太復雜，壓力大，欲望多，到大街上一看，皺著(zhù)眉頭的居多，眉目舒展的太少見(jiàn)了。眉間是人體能量場(chǎng)的匯聚地，也是一個(gè)接受來(lái)自于天的能量的地方。怎樣才能舒展開(kāi)頂輪、眉間輪呢？不妨從穿一件寬松的衣服做起。穿著(zhù)緊身的衣服很難有身心舒展之感。
為什么現在提倡穿麻布衣服，你穿上它只要覺(jué)得自己自如了，你必定是端身正意，有了坦坦蕩蕩的氣場(chǎng)。衣服是能影響人的心境的，而心境會(huì )影響人接受外界的能量。因為你是什么能量場(chǎng)就接收什么能量場(chǎng)，此所謂“同氣相求”。
一百年前，我們穿西裝，大家覺(jué)得是奇裝異服；現在我們穿自己漢民族的傳統服裝變成奇裝異服了。我們文化的丟失和沒(méi)落由此可見(jiàn)。
現在的衣服設計的都很緊身，哪怕是棉衣，在腰部也都是很薄的，這樣顯得身材好。我們看功夫片里，武館中練武的，常常大汗淋漓，光膀子，不過(guò)我們發(fā)現，無(wú)論多熱，他們的腰間都會(huì )纏著(zhù)一圈圈粗布腰帶，小時(shí)候看電影就覺(jué)得納悶，不怕長(cháng)痱子嗎？還是為了顯得肌肉很結實(shí)，現在懂了中醫才知道，這是為了保護他們的后腰。人的腰間是兩腎及丹田所在，是固守人體元氣的地方，武師們就是為了防止練武時(shí)元陽(yáng)之氣泄出，才綁上了厚實(shí)的腰帶。
很多女性，夏天的時(shí)候為了凸顯身材好，會(huì )穿的比較少，尤其是露臍裝，直接將后腰丹田的部位全部露出來(lái)，若是坐在辦公室，還開(kāi)空調，寒邪入侵，后果更糟糕。
指間沙建議大家平時(shí)坐著(zhù)的時(shí)候，拿一塊毯子亦或披肩，護在腰間，哪怕拿一個(gè)墊子，墊在后腰的位置也好，都能起到防護的作用，可以固守住自身的元陽(yáng)之氣，同時(shí)也防止了外邪氣侵犯。
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